Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 176,71g | Kohlh: 346,94g.
Frühstück: Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Mielizia Confettura Bio Pesche Italia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso. Mittagessen: McEnnedy Thousand Island, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Baresa Carciofini a Spicchi, Pomodori, La Molisana Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mandorle. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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