Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 10,36g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 66,29g.
Frühstück: Hacendado Crackers Espelta, Хумус. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Помидоры. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Arándanos Enteros, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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