Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 161,22g.
Mittagessen: Melon, Netto Lentilles Préparées, Monique Ranou Allumettes de Bacon Fumées. Abendessen: Myprotein Whey Isolate, Abricots, Myprotein Creatine Monohydrate, Odyssée Moules du Pacifique, Saint Eloi Quinoa Blond. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original, Netto Baguette Croustillante. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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milord58's Gewichtsverlauf
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