Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: AdeS Soja + Suco de Uva, Président Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Nutella Nutella, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Président Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Prato Fatiado, Da Terrinha Tapioca, Padaria Pão Francês, Ovo Frito. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcelasimonato's Gewichtsverlauf
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