Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 153,46g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Помидоры Черри, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Отруби Пшеничные, Суп грибы + итальянская паста. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедрышки (Запеченные), Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_geakea's Gewichtsverlauf
|