Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 89,97g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Fruto Bar Банановые Чипсы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ижмолоко Молоко 3,2%. Mittagessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Сметана 15%, Цезарь Пельмени Сибирские. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Кактус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Lindt Горький Шоколад 85%, Кекс. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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