Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: Mivimex Соус Перцовый, Mlekovita Моцарелла, Олейна Масло Растительное, Окей Перец Желтый , Пятерочка Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Mittagessen: Сто Пудов Рисовая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Melona Мороженое Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Abendessen: Магнит Лимон, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Protein Rex Orange Brownie, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Славица Мороженое Дыня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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