Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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104,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 57,67g.
Frühstück: Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Ginger (Ground), So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Mittagessen: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Abendessen: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, American Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Herr's Ripples Potato Chips, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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