Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: Melone, Dolciando & Dolciando Sbarazzini, Mele. Mittagessen: Conad Mais, Milbona Skyrella, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Prozis Corn Wraps, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Abendessen: Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Tre Mulini Pane di Segale, Ovito Albume d'uovo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Prozis High Protein Waffle, Cocktail o Mix di Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Torta al Cioccolato (senza Glassa). mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Petto bicipite tricipiti - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gloriadebarbie's Gewichtsverlauf
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