Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 92,13g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Prisma Яблоко Нового Урожая, Краяночка Баранки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. Mittagessen: SPAR Шашлык из Белого Мяса Курицы, Гриль , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Abendessen: SPAR Клаб-Сэндвич с Курицей, Мастер Вкуса Пирожное Сердечко. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино Стандарт, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга лет's Gewichtsverlauf
|