Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 100,55g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: GONGO Арахисовая Паста, Апельсин, Творог, Каша. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Протеиновый Батончик, Кофе, Куриная Печень, Тушеные Овощи, GONGO Арахисовая Паста. Abendessen: Панакота, Приготовленный Лосось, Салат Овощной с Маслом, Кублей Баранина Тушеная, Томатный Суп, Макароны Отварные, Черешня. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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