Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 46,84g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Ашан Молоко 1,5%, Европа Вафли ПП. Mittagessen: Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки , Роллтон Лапша Яичная Отварная. Abendessen: Мираторг Печень Говяжья, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Холодушка Холодец "Курочка Банкетная", Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
as_moskvi's Gewichtsverlauf
|