Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 81,69g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Черешня, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|