Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Жизнь Март Соевый Соус, Увелка Булгур , Мираторг Стейк "Минутка", Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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