Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 94,07g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Lidl Yaourt à la Grecque, Ginko Édulcorant Liquide, Netto Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Lidl Blanc de Poulet , Marque Repère Betteraves Rouges à la Moutarde à l'ancienne, Flan de Courgette. Abendessen: Magnum Double Chocolate (69g), Quiche au Thon. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jun 23 vom Mitglied: mel331982
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Oui, bientôt une étape de plus, je me mets à rêver d'un pois idéal, le soutien de tous m'aide beaucoup. Merci Mel et merci à tous pour vos encouragements
24 Jun 23 vom Mitglied: Eole37
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Bah en même temps tu gères eole. Continues 👌
24 Jun 23 vom Mitglied: mel331982
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