Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2011
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122,3 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3071 kcal
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Fett: 166,22g | Eiw: 176,74g | Kohlh: 217,72g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Bacon, FFL 7 Sprouted Grain Bread, Onions, Egg Beaters - Original. Abendessen: Chicken Wing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Sausage Sandwich, Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Buster Bar Treat. mehr...
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3942 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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