Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
113,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 137,67g | Kohlh: 239,42g.
Frühstück: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Нектарин, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Зеленый Листовой Салат, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Клубника, SPAR Ватрушка с Творогом, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Перекресток Кабачок, Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Abendessen: Перекресток Кабачок, Polar Треугольники Тресковые, Nestle Nuts Duo Crunch, Перекресток Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Кабачок, Клубника. Snacks/Sonstiges: Polar Лососёвые Треугольники, Клубника, Nestle Хрутка Криспи, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пятерочка Лук Репчатый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|