Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 38,09g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 74,11g.
Frühstück: ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Маслины, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе с Молоком, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе, Parmalat Молоко 3,5%, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Премудрая Василиса's Gewichtsverlauf
|