Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 67,86g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сметана, Индилайт Ветчина из Индейки. Mittagessen: Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное. Abendessen: Вятушка Сырок Творожный с Клубникой , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Черешня. Snacks/Sonstiges: Квас, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|