Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 23,00g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырники ПП, Салат из капусты, Barilla Спагетти Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Амца Соус из Зеленой Алычи, Пекиновое варенье из абрикос, Клубника, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Салат из капусты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|