Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Творог 9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Grow Food Ленивый Хачапури, Черешня, Голубика, Моти. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
НатаК87's Gewichtsverlauf
|