Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 252,93g | Kohlh: 82,63g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Bife de Peru Grelhado, Sardinha Assada. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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