Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
45,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Борщ Магги, ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Рис Длиннозерный. Mittagessen: ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Рис Длиннозерный, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. Snacks/Sonstiges: Ашан Клубника Свежая, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariya_Bi's Gewichtsverlauf
|