Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 26,21g.
Frühstück: Heavy Cream. Mittagessen: Kraft Velveeta Cheese Slices, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Kroger Salted Peanuts, Cooked Goose Egg, Polar Sardines in Oil. Snacks/Sonstiges: Bragg Nutritional Yeast Seasoning. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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pangxiao's Gewichtsverlauf
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