Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 208,84g.
Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Zeytinyağı, İncir, Zeytin, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Abendessen: Patates Kızartması, Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Cacık, Tahıllı Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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burakaayyildiz's Gewichtsverlauf
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