Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2787 kcal
|
Fett: 85,14g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 372,61g.
Frühstück: Клубника, Абрикос, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Тимоша Козинак Микс, Перловка Отварная, Polar Треугольники Тресковые, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Хлебнаш Батон Вкусный , Рот Фронт Батончики, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Polar Треугольники Тресковые, Олейна Подсолнечное Масло, Перловка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Белокочанная, Тайм Суп с Курицей, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Банан, Русский Холод Мороженое Лакомка, Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Крабовые Палочки, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Жигули Пиво Барное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Джемы и Варенья. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|