Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Artesano Original. Mittagessen: Viva Vida Tomate Grape, Contra-filé, Macarrão Alho e Óleo, Repolho Refogado, Swift Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Mexerica, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Nestlé Suflair. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carol soares25's Gewichtsverlauf
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