Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 53,98g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Самса с Курицей, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|