Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 289,36g.
Frühstück: キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, アマノフーズ 玉子スープ, バナナ, ご飯, 生協 長崎カステラ. Mittagessen: キャベツ, かき揚げ, そうめん. Abendessen: トウモロコシ, スイカ, セブンイレブン 海老しんじょう, 東武ストア まぐろねぎとろ丼, みそ汁. Snacks/Sonstiges: でん六 素焼きミックスナッツ, わらび餅, バニラアイスクリーム. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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