Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 41,20g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банановый Чизкейк, Творожная Запеканка с Яблоками, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Творожная Запеканка с Яблоками, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Черешня, Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gala2380's Gewichtsverlauf
|