Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Pepaya, Country Choice Rolled Oat, Pisang Mas. Mittagessen: Kangkung, Ikan Lemuru, Pepes Tahu. Abendessen: Vegeta Vegeta, Sayur Campuran, Kecipir, Daun Kenikir, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Rengginang, Pisang Mas, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lailatul mahabbah's Gewichtsverlauf
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