Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 137,12g.
Mittagessen: Котлеты говядина и свинина, Кекс шоколадный, Сало, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Ашан Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Abendessen: Кекс шоколадный, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Тефтели, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Достаевский Том Ям, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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