Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 20,03g | Kohlh: 25,40g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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