Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель на Пару, Гречка. Mittagessen: Мистраль Киноа , Яичный Белок, Мираторг Стейк "Минутка". Abendessen: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NanaBooma's Gewichtsverlauf
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