Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4149 kcal
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Fett: 237,62g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 415,23g.
Frühstück: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Диво Хлеб Печенье Сдобное Лужское. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Abendessen: Лента Пирог с Капустой, Лента Салат Сельдь под Шубой. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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