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Hallooooo 57!!! Wow, hätte eher mit nem Plus gerechnet, nach dem Training gestern - und fettem Muskelkater (der wiegt ja auch was ^^)... sehr cool, freu mich 🥳🤩
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: Eiklar, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Dinkel Toast. Abendessen: Salatgurke, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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