Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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83,0 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 97,71g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Colby Jack Cheese, Broccoli Flower Clusters, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Grateful Harvest Chipotle Ranch Dressing, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Flour Tortilla, Provolone Cheese, No Name Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Hershey's Peanut Butter Blossoms, Utz Mini Halloween Pretzels, Chobani Indulgent Mint & Dark Chocolate Greek Yogurt. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Duschen - 4 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schneeschaufeln - 4 Minuten, Auto Fahren - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 33 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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