Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Milsani Joghurt 3,5%, Apfel, Ja! Milch 3,5%, Kaffee (Espresso). Mittagessen: Doppelherz Magnesium 400, Dattel, REWE To Go Ingwer Shot, Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Gekochtes Ei. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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