Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Цех 85 Сендвич с Тунцом, Капучино. Mittagessen: Barinoff Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яшкино Круасан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Буше Киш с Лососем и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry , Малина, Нектарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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