FourWheeldrive's Notizen, 24 Jun 23

Back up again.
98,4 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2023:
1865 kcal Fett: 78,09g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 190,39g.   Frühstück: Dole Organic Bananas, Whole Milk, Waffle House Hashbrowns, Fried Egg. Mittagessen: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Longhorn Steakhouse Loaded Baked Potato, Longhorn Steakhouse Seasoned Rice Pilaf, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz). mehr...
3141 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
I was down a little!  
24 Jun 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Awesome news, -MorticiaAddams!! Going to call you Skinnie in no time! 
24 Jun 23 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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