arianecarvalhommm13's Notizen, 24 Jun 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023

89,7 kg Bisher verloren: 27,3 kg. Still to go: 33,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2023:

287 kcal

Fett: 10,45g | Eiw: 18,57g | Kohlh: 28,49g. Frühstück: Porto Alegre Leite Desnatado. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Lapataia Tablete de Doce de Leite. mehr...

2750 kcal

Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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