Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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82,0 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 319,12g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Clementines. Mittagessen: Turkey Salami, Lettuce, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Wonder Classic Thin Sandwich White, Bananas, Clementines, Egg. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Superfries Shoestring, Costco Corn on The Cob. Snacks/Sonstiges: Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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