Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Tea (Brewed) , Cobs Higher Fibre Loaf, Kraft Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Tomatoes, Hummus , Cooked Carrots, Quaker Rice Cakes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Mayonnaise . Abendessen: Cobs Higher Fibre Loaf, Kraft Smooth Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angie..R's Gewichtsverlauf
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