Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 15,28g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 방울 토마토, 군고구마. Mittagessen: 팽이버섯, 새송이버섯, 방울 토마토, 바르닭 소스품은 닭가슴살 청양마요, 군고구마, 아몬드. Abendessen: 소고기초밥. Snacks/Sonstiges: 보드카, 소주 진로이즈백. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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