Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Seğmen Şeftali Reçeli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Yumurta Beyazı, Beyaz Un. Mittagessen: Pınar Beyaz Peynir, Karpuz, Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Sütaş Labne, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması, Derya Ton Balık. Snacks/Sonstiges: Buono Şeker İlavesiz Çikolata . mehr...
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konstantes Gewicht
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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