Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado. Mittagessen: Sopa de Lentilhas. Abendessen: Queijo Mozzarella, Tomates, Fugini Molho de Tomate, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Polenghi Polenguinho Light, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Banana Prata, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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alinefinkler's Gewichtsverlauf
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