Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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104 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 83,04g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Abacate, Natural da Vaca Queijo Coalho, Casa de Bolos Bolo de Milho. Zweites Frühstück: Natural da Vaca Queijo Coalho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Frosty Sorvete de Morango, Couve Refogada, Tomates, Feijoada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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