Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: 宅時光 MCT油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 強化型金盞花葉黃素精華飲. Mittagessen: Babybel 乾酪, 小黃瓜, 宅時光 MCT油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 紫甘藍, 全聯 綜合萵苣, 白切雞, 全聯 洋蔥, 水煮蛋, 烤地瓜. Snacks/Sonstiges: 總統牌 鮮奶油, 海綿蛋糕. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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