Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 70,31g.
Frühstück: 白蘭氏 葉黃素精華凍, 南瓜子, 水煮蛋, 所長茶葉蛋 辣味豆干, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 宅時光 MCT油, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 葡萄王 晶透雪亮飲. Mittagessen: 黑咖啡, 紫甘藍, 小黃瓜, 水煮蛋, 烤地瓜, 苦瓜, 味全 淬釀日式和風醬油露-北海道昆布, Costco 酪梨油, 洋菇, Picard 甘藍球芽, 全聯 洋蔥, 白切雞, 全聯 綜合萵苣, 煮熟的蘆筍（新鮮）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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