Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 287,03g.
Frühstück: キャベツ, 業務スーパー スライスたまねぎ, トマト, リンゴ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, みそ汁. Mittagessen: 焼きうどん. Abendessen: ポテトサラダ, みそ汁, ご飯. Snacks/Sonstiges: わらび餅, スイカ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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